霧霾天氣頻頻來襲，不少人選擇躲在家里不出門，這樣真的就能遠離霧霾嗎？zui近，家住太原市尖草坪區(qū)的網(wǎng)友“芥茉涼粉”驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己屋里的PM2.5濃度竟然比室外還高。醫(yī)生警告說PM2.5對肺部的危害不是一天兩天形成的，它是一個積累的過程，類似于吸煙引起的肺部疾病。《疾病負(fù)擔(dān)2010報告》表明，PM2.5已成為影響中國公眾健康的第四大危險因素。
 
PM2.5成室內(nèi)環(huán)境主要污染物
 
zui近，家住太原市尖草坪區(qū)的網(wǎng)友“芥茉涼粉”驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己屋里的PM2.5濃度竟然比室外還高。4日，她在屋里調(diào)試新買的PM2.5檢測儀，儀器顯示室內(nèi)PM2.5的濃度達343微克每立方米，而此時室外只有100多微克每立方米。“在冬天，我?guī)缀跆焯於及验T窗關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)的，沒想到污染還是這么重。”
 
中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測工作委員會主任宋廣生說：“隨著大氣環(huán)境的惡化和國家對PM2.5的監(jiān)控，室內(nèi)環(huán)境的主要污染物已經(jīng)由甲醛變成了PM2.5。”2013年2月至年底，中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測工作委員會對全國30多個城市的室內(nèi)空氣質(zhì)量進行抽樣檢測。調(diào)查顯示，在霧霾天氣下，室內(nèi)環(huán)境PM2.5超標(biāo)60%以上。專家表示，室內(nèi)PM2.5遠比室外張牙舞爪的霧霾“潛伏”得深，人們不容易發(fā)覺。而人一生中有70%到90%的時間是在室內(nèi)度過的。因而，室內(nèi)PM2.5對身體健康的危害不可小視。
 
“霧霾嚴(yán)重的時候，門窗關(guān)閉了，但并不等于隔絕了空氣流動。微小的PM2.5顆粒還是跑到屋子里來。”宋廣生說。中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測工作委員會的檢測結(jié)果也證明了這一點。根據(jù)調(diào)查，室內(nèi)PM2.5濃度的高低與霧霾天氣有相關(guān)性。“我們發(fā)現(xiàn)，在霧霾重災(zāi)區(qū)京津冀地區(qū)，室內(nèi)PM2.5濃度高；或者在霧霾多發(fā)的冬季供暖季里，室內(nèi)PM2.5也容易超標(biāo)。”
 
不僅有“外患”，還有“內(nèi)憂”。日常生活中不起眼的吸煙和燒火做飯是室內(nèi)PM2.5飆升的重要原因。民間環(huán)保組織自然大學(xué)在2013年5月至8月對北京市的51家餐廳進行了PM2.5檢測，發(fā)現(xiàn)無煙餐廳和*不禁煙餐廳的PM2.5平均值分別為40微克每立方米、280微克每立方米，后者是前者的7倍。該項目負(fù)責(zé)人謝新源說：“從我們的研究來看，在點燃香煙的室內(nèi)，煙草煙霧是PM2.5的主要來源。”
 
同時，燒火做飯所產(chǎn)生的PM2.5也讓人“頭疼”。宋廣生說，烹調(diào)所造成的廚房油煙污染能在短時間內(nèi)使PM2.5超標(biāo)10倍以上，并能維持一兩個小時。“即便使用抽油煙機也不能解決問題，仍會超標(biāo)3倍至5倍。”“人們在冬天里開窗少，頻發(fā)的霧霾更讓人們唯恐窗戶關(guān)不嚴(yán)。這樣，室內(nèi)的PM2.5很難排出去，加劇了室內(nèi)污染。”宋廣生說。
 
PM2.5吸入肺部難排出  霧霾天減少外出
 
近段時間“盤踞”于珠三角地區(qū)的霧霾再次引起公眾對空氣質(zhì)量的擔(dān)憂。尤其是空氣中的PM2.5（即直徑在2.5微米以下的顆粒物），吸入肺部后難以排出，蓄積在肺部，可引起呼吸道疾病甚至是肺癌。
 
廣州市屬醫(yī)院多位呼吸科醫(yī)生提醒，霧霾天市民應(yīng)減少外出，以減少對PM2.5的吸入。“PM2.5對肺部的危害不是一天兩天形成的，它是一個積累的過程，類似于吸煙引起的肺部疾病。”北京大學(xué)深圳醫(yī)院呼吸科主任宋衛(wèi)東昨日接受記者采訪時表示，PM2.5通過呼吸道進入肺部之后，依靠人體自身的免疫系統(tǒng)難以將其排出，目前也沒有有效的藥物幫助人體排出蓄積在肺部的PM2.5。因此，只有減少PM2.5吸入才是有效的預(yù)防措施。
 
對于普通市民來說，霧霾天減少外出是zui為簡單的預(yù)防方式，其次就是外出時戴上。
 
PM2.5已成為影響中國公眾健康的第四大危險因素
 
2013年12月14日，中華醫(yī)學(xué)會會長、中國陳竺院士，環(huán)保部環(huán)境規(guī)劃院副院長兼總工王金南研究員等專家，在醫(yī)學(xué)界zui的《柳葉刀》（The Lancet）雜志（第382卷總第9909期）上，發(fā)表了《中國積極應(yīng)對空氣污染健康影響（China tackles the health effects of air pollution）》評論，試圖告訴人們，中國的室外空氣污染對健康影響有多大？
 
《影響》認(rèn)為，這些嚴(yán)格的大氣污染防治措施勢必會帶來中國空氣質(zhì)量的改善，產(chǎn)生顯著的公眾健康效益。根據(jù)環(huán)保部環(huán)境規(guī)劃院的相關(guān)研究估計，如果中國城市PM10年均濃度達到新修訂的《國家環(huán)境空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》一級標(biāo)準(zhǔn)限值40 μg/m3，每年將減少20萬人過早死亡。
 
“我們發(fā)表《影響》的根本初衷，主要不是說室外空氣污染對健康的具體影響到底是多少，而是強調(diào)室外空氣污染將會對健康產(chǎn)生很大影響。我們希望國家和公眾更多地關(guān)注這一問題，更加注重空氣質(zhì)量。”王金南對記者介紹，實際上政府已經(jīng)開始在這么做了。
 
盡管如此，《影響》指出，空氣污染直接對公眾健康造成嚴(yán)重影響。《疾病負(fù)擔(dān)2010報告》表明，PM2.5已成為影響中國公眾健康的第四大危險因素。另外，自20世紀(jì)70年代以來，中國肺癌死亡率呈迅速上升趨勢，已成為中國*的惡性腫瘤死因，2004-2005年肺癌死亡率上升到30.84/10萬;與1973-75年相比，肺癌死亡率和年齡別調(diào)整死亡率分別增加了464.8%和261.4%。
 
公開資料顯示，2013年9月發(fā)布的《大氣污染防治行動計劃》提出了全社會以“同呼吸、共奮斗”的準(zhǔn)則，要求未來5年投資2775億美元治理空氣污染。2013年10月，國家衛(wèi)生和計劃生育委員會啟動空氣污染人群健康影響監(jiān)測系統(tǒng)建設(shè)。